МОСКВА, 16 мая -. Солнцезащитный крем нужно обновлять в зависимости от условий его носки: при длительном пребывании на солнце — каждые 1,5-2 часа, на море — после каждого купания, а если целый день проходит в помещении — хватит одного нанесения утром, прокомментировали опрошенные дерматологи.
«Воздействие солнца не зависит от локации, оно достигает кожи везде — как на природе, на море, так и в городе. При длительном пребывании на солнце санскрин рекомендуется обновлять каждые 1,5-2 часа», — отметил врач-дерматовенеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Андрей Кузнецов.
С коллегой согласна и врач-дерматовенеролог, косметолог, главный медицинский специалист по цифровой диагностике Scanderm (участник «Хелснет») Мария Сальникова.
«Если человек почти весь день проводит в помещении, одного утреннего нанесения часто бывает достаточно. Но при длительных прогулках, поездках за рулем, склонности к пигментации, а также если рабочее место находится у окна, защиту лучше обновлять», — подчеркнула эксперт.
Делать это нужно и после купания, даже если на упаковке указано, что крем водостойкий. Вода и вытирание полотенцем существенно снижают эффективность предыдущего нанесения крема. «В других случаях необходимости в повторном нанесении крема, как правило, нет, при условии, что защитный слой не стирался», — добавил Кузнецов.
Также частая ошибка при нанесении солнцезащитного крема — использовать слишком мало средства. «Для полного нанесения на тело взрослому человеку требуется около 30-35 миллилитров солнцезащитного средства. Для лица, шеи и ушей ориентир — около 1 чайной ложки. Если наносить заметно меньше, фактическая защита будет ниже той, что указана на упаковке», — обратила внимание специалист Scanderm.
С мнением коллеги согласен и врач «СберЗдоровья». Он объяснил, что производители тестируют санскрины из расчета 2 миллиграмма на 1 квадратный сантиметр кожи. Так средство обеспечивает заявленный уровень защиты. «На практике это проще всего отмерить по «правилу двух пальцев»: выдавить полоску крема на указательный и средний пальцы от основания до кончиков — и все это количество распределить по лицу, шее и ушам», — добавил он.
В случае с защитой тела Кузнецов советует мысленно разделить его на зоны: руки, ноги, грудь и спина, живот. На каждую зону нужно примерно столько же крема, сколько на лицо.
Защиту от УФ-лучей лучше смывать в конце дня мягким очищающим средством. Если санскрин плотный, водостойкий или есть макияж, то лучше прибегнуть к двухэтапному очищению: сначала мицеллярная вода или очищающее масло, затем мягкое средство, советует Сальникова.
«Современные очищающие гели с хорошим составом способны смыть большинство легких санскринов. Исключение — «тяжелые» спортивные водостойкие кремы», — дополнил слова коллеги Кузнецов.
Источник: РИА