МОСКВА, 17 апр -. Растворимый кофе может влиять на женскую фертильность, снижать овариальный резерв и нарушать синтез эстрогенов, а также влияет на метаболизм и микроциркуляцию, рассказала порталу NEWS.ru нутрициолог Елена Желянина.
Нутрициолог порекомендовала пить молотый или зерновой кофе вместо растворимого. По ее словам, светлая обжарка безопаснее темной. Она добавила, что нужно выпивать не более двух чашек напитка в день, сочетая его с водой и продуктами, богатыми антиоксидантами.
Источник: РИА