МОСКВА, 15 июл -. Мелкие косточки и органические кислоты в малине могут раздражать слизистую желудка, что особенно опасно при гастрите и язве, рассказала эксперт по питанию и здоровью детей, специалист по коррекции пищевого поведения, ароматерапевт Елена Милаева.
По словам специалиста, малина также может истончать зубную эмаль из-за органических кислот, а содержащиеся в ней салицилаты способны вызывать аллергические реакции — от сыпи до серьезных отеков. Милаева посоветовала после еды обязательно прополоскать рот водой.
В детский рацион малину стоит вводить с осторожностью: до трех лет достаточно горсти до 50 граммов пару раз в неделю, детям постарше — 150-200 граммов в день, подчеркнула нутрициолог.
Источник: РИА