МОСКВА, 6 авг. Нехватка сна и малоподвижный образ жизни могут привести к развитию деменции, рассказала врач-невролог «СМ-Клиника» Ольга Черникова в интервью «Ленте.ру».
По ее словам, сон менее шести-семи часов может повлиять на память, концентрацию внимания и скорость мышления человека.
Черникова отметила, что сидячий образ жизни повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и деменции, чего можно избежать регулярной физической активностью.
Источник: РИА