МОСКВА, 24 июн -. Занятия танцами в пожилом возрасте помогают замедлить старение мозга и предотвратить когнитивные нарушения, заявил врач-гериатр, невролог, нейрофизиолог и геронтолог Валерий Новоселов.
«Любая активность полезна, танцы в том числе. В пенсионном возрасте это одна из эффективных профилактических мер. Танцы — это комплексное воздействие. Они дают двигательную активность, которая напрямую влияет на мозговое кровообращение и нейропластичность. Разучивание новых движений и удержание точного ритма улучшает когнитивные функции мозга», — сказал Новоселов NEWS.ru.
По словам врача, танцы также социализируют пожилого человека, он находится в приятном окружении и получает положительные эмоции. Это особенно важно, поскольку изоляция сокращает жизнь быстрее многих болезней, отметил Новоселов. Кроме того, он добавил, что танцы помогают профилактировать гиподинамию и поддерживают общий ритм жизни.
Источник: РИА