МОСКВА, 13 мая -. Острые специи могут помочь похудеть, поскольку с их помощью проще питаться разнообразно, несмотря на ограничения, рассказала врач-диетолог Наталья Мизинова.
«Острая еда может помочь похудеть. Когда человек находится на ограничениях с целью сбросить вес, как правило, пища кажется пресной. Например, куриная грудка, отварное мясо, паровые овощи. Чтобы разнообразить такую еду, специи действительно идеальны, и они могут помочь сбросить вес», — сказала интернет-порталу NEWS.ru Мизинова.
В то же время врач предостерегла от употребления острой пищи при проблемах с ЖКТ, прежде всего с пищеводом и желудком.
«Если уже есть проблемы, то острую пищу есть просто нельзя. Она будет вредна и способствовать обострению или ухудшению состояния человека», — резюмировала Мизинова.
Источник: РИА