МОСКВА, 3 мар -. Слушать музыку рекомендуется не громче 60% от максимальной мощности устройства и не дольше 60 минут подряд, после чего необходимо сделать перерыв не менее получаса, рассказала врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
«Специалисты рекомендуют придерживаться правила «60/60″: слушать музыку не громче 60% от максимальной мощности устройства и не дольше 60 минут подряд, после чего обязательно делать перерыв не менее получаса», — сказала Демьяновская информационному порталу РИАМО.
Она добавила, что в шумном месте повышать громкость бесполезно и опасно: если внешний шум перекрывает музыку, выставленную на 60% громкости устройства, это значит, что уровень общего шума уже превысил нормы.
По ее словам, в таких условиях безопаснее вообще отказаться от прослушивания или использовать накладные модели с активным шумоподавлением, которые позволяют слышать музыку при меньшей громкости.
Источник: РИА