МОСКВА, 14 мар -. Миллениалы скупают книги про сон в надежде выспаться, а поколение зуммеров и альфа не волнуют проблемы со сном, поделились наблюдением с в пресс-службе сети книжных магазинов «Читай-город».
Сеть книжных магазинов «Читай-город» подвела итоги продаж литературы, посвященной сну и сновидениям, ко Всемирному дню сна, который в 2026 году отмечали 13 марта.
«Осознанный сон — привилегия миллениалов. Статистика показывает, что книги по сомнологии скупают люди в возрасте 31-40 лет. Молодое поколение эта проблема практически не волнует: лишь 9% из них покупают такие книги», — сообщили в пресс-службе.
Там отметили, что продажи книг о сне в 2025 году увеличились в 2,5 раза по сравнению с предыдущим годом, а лидером продаж несколько лет остается работа нейробиолога Мэттью Уолкера «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях».
Помимо работы Уолкера, в топ-5 продаж книг о сне на втором месте «Когда мозг спит. Сновидения с точки зрения науки» Антонио Задры и Роберта Стикголда, третью строчку занимает «Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» Натальи Зубаревой, четвертое место принадлежит книге «Восстановление нервной системы: сон, стресс, память» Александра Мясникова, а на пятой строчке расположилась «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель» Романа Бузунова и Софии Черкасовой.
В пресс-службе сети также рассказали, когда россияне задумываются о сне. Так, анализ помесячных продаж выявил четкую сезонность: чаще всего книги о сне покупают осенью и зимой, а весной и летом продажи снижаются.
Источник: РИА