МОСКВА, 15 фев -. Людям в период резких погодных изменений следует соблюдать режим сна, контролировать артериальное давление, избегать алкоголя, чрезмерных нагрузок и стрессов, рассказал в беседе с невролог-нейрофизиолог Владимир Мартынов.
По данным ведущего специалиста центра погоды «Фобос» Михаила Леуса, в пятницу в Москве началась оттепель, температура воздуха поднялась выше нуля градусов. Руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов, в свою очередь, сообщил , что после первой оттепели в воскресенье в столицу придет резкое похолодание.
«В период резких погодных изменений рекомендуется соблюдать режим сна, контролировать артериальное давление, избегать алкоголя, чрезмерных нагрузок и стрессов. Это помогает снизить нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную системы и легче перенести погодные аномалии», — сказал Мартынов.
Источник: РИА