МОСКВА, 11 дек -. Рациональное питание и адекватная физическая нагрузка нужны для поддержания метаболического здоровья, но не меньшую роль играет здоровый сон, рассказала член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедры эндокринологии и метаболического здоровья Сеченовского Университета Нина Петунина.
«Для поддержания метаболического здоровья необходимы рациональное питание и адекватная физическая нагрузка. Но есть данные, что не меньшую роль играет здоровый сон. Расстройства сна становятся одним из механизмов развития резистентности к инсулину, лежащего в основе ожирения», — сказала Петунина.
Она добавила, что на кафедре эндокринологии и метаболического здоровья будут продолжать изучать связь углеводного обмена и нарушений сна.
«Гиподинамия (состояние организма, вызванное недостатком активности) – еще один фактор, лежащий в основе развития ожирения. Изучение механизмов влияния физической активности на уровень миокинов и остеокинов («сигнальных» молекул, которые передают информацию между различными органами) может лечь в основу таргетной терапии ожирения и других метаболических заболеваний», — уточнила Петунина.
Источник: РИА Новости