Лень передается по наследству — китайские ученые доказали, что склонность к прокрастинации объясняется физической особенностью, которая достается от родителей.
Оказалось, что у ленивых подростков по-другому работает центр мотивации и удовольствия. В мозге таких людей нарушен обмен дофамина и серотонина — нейромедиаторов, которые подталкивают нас действовать и получать удовольствие. Получается, лень может быть не только привычкой, но и «наследственным подарком» от родителей.
Исследователи выяснили, что склонность к прокрастинации передается по наследству примерно в 47% случаев. То есть если ваши родители часто откладывали дела, есть вероятность, что вы «наследуете» это умение делать всё в последний момент.
Бороться с этим можно через систему маленьких шагов: короткие дедлайны для конкретных задач и регулярное выполнение даже самых маленьких дел помогают ленивому мозгу включаться вовремя.
На самом деле вы не ленивый — ваши родители просто так вас «наградили».
Скидываем пост бате.
@exploitex
