МОСКВА, 2 сен -. Одним из самых вредных трендов в погоне за здоровым образом жизни является бесконтрольный прием БАДов и витаминов в высоких дозах, заявила терапевт Светлана Бурнацкая.
«Самая большая опасность высоких доз БАДов, витаминов и суперфудов без назначения врача в том, что они могут давать токсическую нагрузку на печень и почки, вызывать побочные эффекты и вступать в нежелательные взаимодействия с лекарствами, из-за чего меняется эффект основной терапии», — сказала она «Ленте.ру».
Кроме того, как отметила специалист, прием лишних доз биодобавок не всегда полезен даже тогда, когда вещество действительно нужно организму. Например, избыток витаминов A, D, E, K, железа, йода или селена может быть вреден не меньше, чем дефицит.
Источник: РИА