ЧЕЛЯБИНСК, 29 авг -. Ученые Южно-Уральского государственного университета в Челябинске разработали особый комплекс упражнений, позволяющий обнаружить проблемы с выносливостью или «спящие» резервы у спортсменов, сообщили в пресс-службе вуза.
В вузе рассказали, что в основе изобретения лежит задача повышения качества диагностики состояния спортсменов-скалолазов. Предложенный протокол имитирует циклическую работу на маршруте.
«Предложенный метод заключается в строго регламентированном интервальном режиме выполнения упражнений. Конкретное число серий, повторений и секунд отдыха подобрано так, чтобы точно повторить работу мышц во время лазания. Это позволяет обнаружить скрытые проблемы с выносливостью или «спящие» резервы атлета, о которых раньше нельзя было узнать по косвенным признакам», — говорится в сообщении.
После подобной серии упражнений тренер получает четкие цифры о том, с какой скоростью нарастает усталость, и как быстро она проходит после отдыха, а также какие средства восстановления наиболее эффективны. Метод также может быть использован в армрестлинге, теннисе и воркауте, рассказали в вузе.
Также такой механизм поможет выявить спортсменов, обладающих высокими способностями к циклическим нагрузкам и может быть использован при реабилитации после травм кисти и предплечья.
По данным вуза, новый метод полностью готов к внедрению в практику, инициированы переговоры с российской компанией ООО «Нейрософт» – производителем диагностического оборудования – для интеграции методики в существующие аппаратно-программные комплексы.
Источник: РИА