МОСКВА, 30 июн -. Тревожность и стресс можно избежать, если наслаждаться сегодняшним днем, заявил глава Сбербанка Герман Греф.
«Тревожность связана в том числе с когнитивной сложностью человека. Чем более человек когнитивно сложен, тем более он тревожен, потому что он начинает замечать всяческие детали. Как правило, это люди аналитического склада ума. Они, обращая внимание на эти детали, достраивают в своей голове свое будущее, и это будущее не всегда строится ими, исходя из розовых красок», — говорит Греф.
«Это приводит, конечно же, к тревожности, к стрессам, потом к недосыпаниям и потом к депрессиям. Как этого избежать?», — сказал он в рамках годового собрания акционеров.
Греф признался, что универсального ответа на эту тему нет. «Что мы делаем? Мы понимаем тот контекст, в котором мы живем. Понимаем неизбежность той ситуации, которая сегодня складывается в части геополитики и в части сокращения горизонта планирования… И в общем надо наслаждаться сегодняшним днем, потому что у нас есть этот горизонт планирования», — добавил глава Сбербанка.
Источник: РИА