МОСКВА, 5 июн -. Головные боли у подростков во время экзаменов вызваны стрессом, недосыпом, нерегулярным питанием, длительным использованием гаджетов и кофеином, заявила невролог АО «Медицина» Галина Чудинская.
«Головные боли в период экзаменов вызваны прежде всего эмоциональным стрессом, к которому почти всегда добавляются недосып, нерегулярное питание и недостаток воды. Мозг и мышцы работают в режиме перегрузки, сосуды и мышцы головы находятся в постоянном напряжении — это и провоцирует боль», — сказала Чудинская «Ленте.ру».
По словам врача, длительное использование гаджетов приводит к напряжению глазных мышц и статичной позе с наклоном головы, что ухудшает кровоток и усиливает головную боль. Кофе и энергетики, которые подростки часто пьют для «поддержки», могут усиливать тревожность, нарушать сон и делать боли более частыми и интенсивными, добавила Чудинская.
Источник: РИА