МОСКВА, 12 мар -. Люди с творческим типом мышления, высокой чувствительностью к впечатлениям, вниманием к внутренним переживаниям чаще запоминают сны и описывают их более ярко, сообщила врач сомнолог-кардиолог Скандинавского центра здоровья Валерия Бонадыкова.
«Чаще звучит так, будто творческие люди физически видят сны больше. В реальности почти все люди видят сны регулярно, просто не все их запоминают. И вот здесь действительно появляется интересная закономерность: у людей с творческим типом мышления, высокой чувствительностью к впечатлениям, вниманием к внутренним переживаниям сны чаще остаются в памяти и описываются как более яркие. Это связано не с магией, а с тем, как работает внимание и запоминание», — рассказала Бонадыкова.
Она отметила, что если человек склонен прислушиваться к ощущениям и фиксировать детали, мозг легче удерживает фрагменты сна при пробуждении.
«Есть еще практическая причина, особенно характерная для творческих профессий: нерегулярный график, ночные дедлайны, перелеты, стресс, поздние экраны, сон в разное время», — подчеркнула Бонадыкова.
Врач добавила, что такой сон чаще становится более фрагментированным, с микропробуждениями под утро, а именно в эти моменты сны лучше запоминаются. В итоге кажется, что снов больше и они ярче, хотя в основе часто стоит режим и качество сна.
Источник: РИА