Люди должны впадать в спячку зимой — к такому выводу пришли нейробиологи.
Зимой мы не «ленимся», а экономим энергию: короткий световой день и холод запускают древние механизмы выживания. Организм замедляется, чтобы пережить сезон.
Учёные советуют снижать темп, выбирать спокойные хобби и больше времени проводить дома и с близкими
|
